歯ぎしりのダメージを減らす歯科治療とは


そもそも歯ぎしりって悪いものですか?

歯ぎしりは、歯や顎の関節を悪くする悪いものと長らく考えられてきました。

確かに、歯ぎしりをするときにかかる力が歯や顎にかかりますので、ダメージになることもあります。

 

ただ、歯ぎしりの原理はわからないことも多いのですが、歯ぎしりをすることでストレス解消となっていることがわかってきています。歯ぎしりをすることで社会生活で本能的に我慢して知らず知らずに貯めているストレスを解消する作用があるということです。

 

歯ぎしりをすることで、体が健康に保たれるため、歯ぎしりをすることは良いことだと考えるようになりつつあります。

 

歯ぎしりの効用はいろいろあるようですので、別のページにまとめさせていただこうと思います。今回は、歯ぎしりをしたときに歯や顎にダメージを与えにくい噛み合わせのご説明をさせていただきます。


ただ、良い歯ぎしりの噛み合わせと悪い歯ぎしりの噛み合わせがあります。

歯ぎしりをすることは、良いことと言いながら、歯ぎしりをすることで歯や顎の関節が悪くなってしまう場合もあります。

 

古くから知られていることですが、歯ぎしりをしたときに奥歯が接触する噛み合わせが歯にダメージを与えてしまうことがわかっています。

 

奥歯を揺らすような強い力がかかると、奥歯が折れたり、奥歯の歯周病が進行して歯が揺れてきたりします。

 

そのため、歯ぎしりしたときに奥歯が接触しているような噛み合わせの方の歯ぎしりは非常に悪い歯ぎしりだと言えます。

 

それに対して、歯ぎしりしたときに犬歯を中心に接触して奥歯が当たらない噛み合わせをいている方は、食いしばる力自体が弱くなりますので、歯や顎の関節に負担がかからなくなります。

 

こういった、犬歯を中心に歯ぎしりが行われる噛み合わせの場合の歯ぎしりは良い歯ぎしりが行われていると判断しております。


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歯ぎしりとかみ合わせに関するブログ

あなたは寝るときに入れ歯の使用をしてますか?歯軋りと入れ歯について。

奥歯が入れ歯の方は入れ歯を入れたままおやすみになられた方が良いかもしれません。

 

歯科ではよく知られていることですが、睡眠中の歯ぎしりは、起きているときよりもかなり大きな力で歯を噛み合わせています。

 

そのため、奥歯のない方が部分入れ歯を外して寝ている方の場合、入れ歯ではなく、残っている歯だけに歯ぎしりによる強い力が加わってしまいます。

 

そのため、残っている歯が揺れてしまったり、削れてしまったりしてきて、歯が悪くなってしまいます。

 

入れ歯を支える歯に問題が起こらないような入れ歯を作った上で、睡眠時に入れ歯を入れて寝る事が良いと考えられます。

 

ただし、1本だけの入れ歯など小さい入れ歯や、適合の悪い入れ歯は外していただいた方が良いでしょう。

 

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歯軋りで歯が折れるってホント?

歯が折れるっていうと、硬いものを噛んだとか、歯をぶつけたと言ったことを想像される事が多いのではないかと思いますが、実際に歯が折れてしまう原因は歯ぎしりです。

 

歯ぎしりでは、体重の4倍と言われる力が歯にかかる場合もありますので、歯の接触具合いが悪かったり治療などで弱ってしまっている歯の場合、歯が折れやすくなります。

犬歯の差し歯が折れてしまっています。
犬歯の差し歯が折れてしまっています。

歯が折れて土台が外れている差し歯のお写真です。

 

差し歯が外れてしまってご来院されましたが、歯の根っこにヒビが入ってしまって感染を起こしてしまっているため、歯を抜くことになってしまいました。

 

 


歯ぎしりで歯を折らないためにするべきことは

歯ぎしりによって奥歯にヒビが入りやすいのはイメージしやすいかと思います。これは、前歯に比べて奥歯の方が噛む力が強いからです。

歯軋りをしている時に歯に力が加わると割れやすくなります。歯軋りをする際に、噛む力は歯の根元に向かって大きく力がかかり歯はしなる様な力がかかります。

歯にしなる力がある部分に集中するとその部分から歯にヒビが入り、折れてしまいます。

また神経を抜いて差し歯が入っている場合や、詰め物をしている場合、また、虫歯でご自身の歯が薄い場合は、その部分が割れやすくはなります。

多くの場合、悪い歯軋りをしておりますので、噛み合わせの改善が必要となる場合があります。

歯軋りをしても安全な噛み合わせに関しましては下記のリンクページをご覧ください。

歯軋りのダメージが少ない噛み合わせのページ


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歯ぎしりの検査 ブラックスチェッカーをご存知ですか?

あなたの歯軋りが良いか悪いかわかります。

歯ぎしりの確認装置 ブラックスチェッカー
歯ぎしりの確認装置 ブラックスチェッカー

歯ぎしりで接触した部分が白く色が抜けるタイプのマウスピースです。ブラックスチェッカーと呼んでいます。

 

寝ている時にした歯軋りがどの歯に接触しているかわかります。

 

歯周病などで揺れている歯に接触している場合、咬合性外傷の疑いが強くなります。また、奥歯の接触面積が大きい場合は、奥歯に力のかかる悪い歯軋りをしていると判断できます。

 

歯ぎしりと歯科治療のページ


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歯ぎしりをしても大丈夫なかみ合わせとは?

歯ぎしりをしても大丈夫なかみ合わせとは?

歯ぎしりは良くないことなのか?

 

あなたにとって、隣で寝ている方の歯ぎしりやいびきはうるさく感じるでしょうが、単にうるさいだけではなく、歯ぎしりをしている方は、からだや歯にとって悪いことだとだと考えられています。

 

しかし、意外なことと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、最近の研究では、人間が昼間に感じたストレスの一部を発散させる役割を果たしていることがわかってきています。

 

つまり、無理やりに歯ぎしりをとめる、やめさせることは、昼間のストレスの発散をできなくさせてしまい、体にストレスが溜まってしまう可能性があります。ストレスをためた影響は、単にイライラするということだけではなく、胃潰瘍を筆頭とする全身に影響が出てしまう事が知られています。

 

では、歯ぎしりをどうすればよいの?

 

歯ぎしりにはいい歯ぎしりと悪い歯ぎしりがあり、悪い歯ぎしりをすると歯や歯茎、顎関節に悪い影響を与えることから、歯科治療が困難になり、歯科ではその対応に苦慮してきました。歯ぎしりのある方は歯科治療をできないといわれることもあるようですが、かみ合わせを変えることで、良い歯ぎしりをするようにすることができるようになってきています。

 

つまり、良い歯ぎしりをするために、歯科では、歯ぎしりをした際に歯や歯茎、顎関節と調和したかみ合わせを作ってあげることが重要になります。良い歯ぎしりができるかみ合わせを作ることによりからだのストレスを減らしてあげることが良い歯科治療と考えます。

 

ただ、こういった噛み合わせの治療はどこの歯科医院でも行っているわけではありません。歯ぎしりで歯科治療が困難と言われた方は、無料カウンセリングを行っておりますので、ご相談にお越しになられてはいかがでしょうか?

 

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良い歯ぎしりとは?

歯科の先生の多くは歯ぎしりの悪影響について良く言われてますので、歯科医院で歯軋りが問題だと言われた経験がある方も多いのではないでしょうか?

ただ、歯ぎしりは本来良いものなのです。私たちが日々溜め込んでしまっているストレスを徐々に減らしていく体にとって大切なストレスコントロール機能があります。

胃潰瘍などで代表されるストレスの蓄積で病気にならないように私たちを守ってくれています。

しかし、歯ぎしりをする際に悪いかみ合わせをしている場合は、歯に過剰な負担をかけてしまう「悪い歯ぎしり」となり、これが歯の問題を起こしてしまっています。

では「良い歯ぎしり」と「悪い歯ぎしり」の違いは何でしょうか?

これは、噛み合わせのちがいです。

「良い歯ぎしり」とは歯ぎしりの際に歯をずらすと強くて丈夫な犬歯の先を中心にキリキリこすり合わせる歯ぎしりです。上下の犬歯の先は削れる事がありますが、奥歯に負担はかかりません。

つまり、生理的な範囲の力で歯軋りが行われることを良い歯軋りと呼んでいます。

歯ぎしりの状態を確認するためにはブラックスチェッカーという検査装置で歯ぎしりのタイプを確認する事ができます。

ブラックスチェッカーのページ


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歯ぎしりで歯がすり減っている方へ。

あなたの歯は長さが短くなってしまっていませんか?

 

歯の長さが短くなってしまっている場合は、歯がすり減ってしまっているかもしれません。

歯軋りで歯がすり減ってしまった状態
歯軋りで歯がすり減ってしまった状態 

お写真では、歯の長さが半分くらいになってしまっています。

 

これは、下の歯が上の歯とこすり合わされることによって、歯が擦り減ってしまった事が原因となります。

 

長い年月をかけて歯がすり減ってしまいますが、歯がすり減るとやはり噛み合わせが変わってしまう事が問題になります。

 

奥歯がすり減ってしまうと、噛み合わせが低くなってしまうこともありますので、歯軋りで歯がすり減ることは予防や治療をする必要のある問題です。

 

歯軋りと歯科医治療のページ


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